リンパドレナージュ＆エステサロン・スクール Liara（リアラ）
リンパドレナージュアンドエステサロン スクール リアラ
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リンパドレナージュアンドエステサロン リアラ(Liara)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-04 13:56:12.0
- 脚でよくあるお悩み状態や癖
- お悩みをもって施術にご来店頂くお客様も
よくあるある状態です・前太もも・外太ももの張りやすさ
・股関節が硬くなっている
・股関節のズレ、大転子の外張り、鼠径の巡りの悪さ
・膝が内に入りやすい
・股関節のインナーマッスルが弱い
・お尻、もも裏、内ももの筋肉が弱い
・スクワットが苦手で前ももが張る
・すねの異常な硬さ
・ふくらはぎのハリやつりやすさ
・足首が硬くなっている
・足裏のアーチがない
・つま先orかかと重心
・外反母趾、内反小趾
など
また大きくみていくと
下半身だけでなく
全身のバランスや上半身の荷重のかけ方も
とても大切です
全体を整えながら
普段の使い方の癖の見直し
お悩み解決に魔法はなくて
地味で一歩一歩ではありますが
しっかり向き合うと
少しずつ習慣は変わり、向き合うことで
自分のことも好きに大切になるはず＾＾
いつまでも女性であること
健康で笑顔でハッピーに過ごすこと
一緒に楽しんでいきましょう☆
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