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マリーローラン十日町店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-10-13 13:37:00.0
- 万能ツボ「湧泉」のご紹介
- 手軽に出来るケアのご紹介です。
本日は、足の裏にある万能ツボ『湧泉』をご紹介します。
◎湧泉(ゆうせん)
・位置
足の裏の中央よりやや足指側のくぼんだところ、足の指を曲げたときに最もへこむところです。
・ツボの押し方
両手の親指を重ねて湧泉におき、手のひら全体で挟むように足を持ち、親指に力を入れて5～10秒間刺激します。
・効果
疲労回復、不眠症、むくみ、冷え性、動機、更年期障害、二日酔い、高血圧、のぼせ
湧泉を押すことで腎臓の働きが良くなり、むくみ解消、血液の流れを良くするので下半身の冷えにも効きます^^
最近疲れてるなぁ、なんだか足がだるいなぁと感じる方は是非押してみてくださいね♪
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