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マリーローラン十日町店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-03 17:31:07.0
- 血の流れの改善
- 女性特有の不調、月経不順や月経痛、毎月憂鬱でお辛い方もいらっしゃるのではないでしょうか><
血のとどこおりを改善し、血行を促すことで月経不順、月経痛、吹き出物、肌荒れ、などといった女性特有の症状を和らげることができます。
そのためには毎日の生活習慣が大切です♪
ウォーキングやストレッチなど適度な運動は、血行を促進し、血流を改善させます。
お風呂に入るときは、シャワーだけで済まさず湯船にお湯を張って浸かるようにしてみましょう。
湯船に浸かりながら軽くマッサージするだけでも血液循環の改善につながります♪
季節問わず体を冷やさないよう心がけてみてくださいね＾＾
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