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サロンドアクオン(salon de aqon)のブログ
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投稿日：2024-01-18 00:03:21.0
- 気持ちいいだけじゃない
【寒いときこそ代謝を上げる】
寒くなるほどダイエットのチャンス！
前回お伝えしましたが、寒いときは
体温維持のためにどんどん燃焼しやすくなります。
寒くなると甘いものがほしくなったり
食欲が増したりしたご経験はありませんか？
体温保持のためにカロリーを摂取しようと生理的欲求が起こります。
体温を維持するためには必要ですが、
欲望のままに食べていたら当然身体に蓄積することになってしまいます。
また、何を食べるかもとても重要ですね。
良質なたんぱく質、良質な適量の脂質、血液を造るミネラル類も積極的に摂りたい栄養素です。
よもぎ蒸しはダイエットにも◎
代謝を良くしたり、デトックス効果や、内臓の機能を良くしたりと様々な漢方があります。
そして、体温をしっかり上げるよもぎ蒸しは気持ちいいだけじゃなく代謝も上げることができて万能とも言えますね♪
【気持ちいいだけじゃない】よもぎ蒸し。
是非ご体感ください(^-^)
#漢方黄土よもぎ蒸し#よもぎ蒸し#真菰蒸し#デトックス#温活#妊活#寒さ対策#ダイエット#減量#大量発汗#便秘解消#むくみ解消#プライベートサロン#妊活#代謝アップ#免疫力
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投稿者
青山 真澄
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