アイブランディング
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- 北海道恵庭市黄金南６丁目９－１ グランドミラージュV １Ｆ
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アイブランディング(eye BRANDing)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-09-13 22:18:34.0
- 身体と向き合う
- 今朝は寒かったですね…
サロンはお休みの日曜日はずっと雨降り。
温まりたいという理由と疲労回復のために大好きな店に行きました。
サンラータン麺！
この酸っぱ辛いのが大好きなんです^_^
この半月くらいで中々落ちにくく苦労していた体重がピークに比べて3キロ近く落とせました。
正々堂々とボリュームたっぷりの酸辣湯麺をお腹いっぱい食べました^_^
年齢的にホルモンバランスが不安定でまさか自分が体型維持に苦労するなんて思ってもみませんでした。
ダイエットのコンサルを生業としていた時代は更年期世代の方々が
「何も食べてないのに痩せない…」
「水を飲んだだけで太る…」
と言っていた事を嘘つきだと思っていて厳しい助言をしたことを最近思い出していました。
代謝が落ちて、ホルモンバランスの乱れで肉質まで変わり身体のラインが乱れる。
私の身にも起きています。
今は大豆プロテインの量を増やし、サロンのメニューである寝たままの電気の力を借りるフィットネスを数回。
自宅て軽くストレッチをしています。
実際は寝たままで全く動かないのに、いかにもジムでトレーニングしてきました的な感じな顔になる。笑
私も。
スタッフも。
お客様も。笑
何かしないと何も変わらない。
一歩動き出すきっかけ…大切です。
さぁ、明日も朝からマツエクと糸除毛のお客様からのスタートです！
色んな試しごとが次々に起こりますが、全て前に進む糧として頑張って参ります^_^
季節の変わり目です。
皆さまも体調に十分気をつけてお過ごし下さいね！
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