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アイニティ ボディ トーニング 赤坂(INITY BODY TONING)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-17 12:38:27.0
- 余りがちなアレ、おいしくしませんか!(^^)!
- こんにちは！INITY BODY TONING赤坂 松井です！
プロテイン買ったはいいけれど味に飽きちゃう、使い切れないよという方必見！
全部美味しく使いきれる絶品メニューをご紹介します!(^^)!
【プロテインケーキ】
スイーツ食べたい方！火を使わないダイエットメニューを作りたい方！
満足感ある絶品スイーツですよ(^^♪
材料
・プロテイン(粉末のもの)30g
・バナナ1本
・卵1個
1．耐熱容器にバナナを入れて液状になるぐらいに潰す
2．プロテインと卵を加えて全体がもったりとするまでよく混ぜる
3．生地の空気を抜く
4．電子レンジで500w 3分間加熱する
5．加熱後2～3分余熱でさらに熱を加えて完成
満足感もあり、ダイエット中に不足しがちなタンパク質を補えます！
また最近よく目に入るようになったBCAAを使ったスイーツもご紹介します！
【BCAAアイス】
アイス好きな方必見！
罪悪感のなく、むしろお身体に必要なアミノ酸を摂取できちゃいます！
材料はBCAAとお水のみ！
お好きなフレーバーをご使用ください！
私はエクステンドというブランドのグレープ味を使っています♪
1．規定量に従って水を加える
2．器に入れ、製氷室に入れる
3．完全に凍ったら完成
これから暑くなるので、ぜひお試しください!(^^)!
その他おすすめメニューありますので、スタッフにお気軽にお問い合わせくださいね!(^^)!
◆◇◆◇◆◇
ハイパーナイフ×インディバ×吸引
INITY BODY TONING赤坂
東京都港区赤坂2-13-4 第15大協ビル3F
TEL：03-6435-5376
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こちらご了承くださいませ。
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ボディメイクトレーナー
松井 マツイ
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