ブログ｜エステサロンルクラ姫子店(lecura)｜ホットペッパービューティー

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エステサロンルクラ姫子店(lecura)のブログ

最新ブログ一覧

9件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2019-04-05 17:18:37.0

投稿者：

石田ゆかり

簡単にできる腰痛改善のホームケア

便秘は、偏った食事や運動不足、ストレス、過度なダイエットなどで腸の働きが低下することが原因で生じます。便秘の解消には、バランスの良い食事や十分な睡眠をとることが大切です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-29 18:44:56.0

投稿者：

石田ゆかり

簡単にできる腰痛改善のホームケア

腰痛には、筋力不足、柔軟性不足などの原因が隠れています。このような原因に対して、筋トレを初めとして日々のケアで改善する腰痛がたくさんあります。今回は自宅で簡単にできる腰痛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-03-18 17:46:58.0

投稿者：

石田ゆかり

エステティシャンが教える偏頭痛の予防方法や改善方法

15歳以上の日本人のうち、3人に1人は頭痛に悩んでいて、3,000万人以上いるといわれています。頭痛は、種類や原因が様々で、それによって予防方法や対処方法が異なります。そこで、今…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-02-08 11:20:16.0

投稿者：

石田ゆかり

老廃物について

老廃物とは、身体に必要のなくなったもものことを言います。人間の身体には、老廃物を自然に排出する機能が備わっていますが、様々なことが原因で老廃物身体に溜まりやすくなってしま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-02-01 17:29:10.0

投稿者：

石田ゆかり

基礎代謝について

基礎代謝とは、体温を維持したり、内臓を動かしたり、血液循環をさせたりするための、エネルギー消費量の事をいいます。基礎代謝を高めるためには、筋肉をつけることが重要になります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2019-01-25 13:15:15.0

投稿者：

石田ゆかり

リンパについて

リンパとは、リンパ液・リンパ管・リンパ節の3つのことをいいます。リンパには、不要な脂肪やたんぱく質、乳酸などの老廃物や細菌などを回収するフィルターのような役割があります。…続きを見る
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投稿日：

2018-09-15 10:55:59.0

投稿者：

石田ゆかり

ほうれい線

お顔の老廃物を流すことによって、筋肉が元の位置に戻りフェイスラインがスッキリ！ほうれい線も目立たなくなります。だんだん寒くなり代謝機能もゆっくりになってきます。この時期の…続きを見る
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投稿日：

2018-08-28 18:54:47.0

投稿者：

石田ゆかり

理想のボディーライン！

体の冷えや肩コリがひどく、体質改善をかねてお手入れを始めました。始めた頃は、セルライトが目詰まりしていることが原因で前傾姿勢だったのですが、お手入れをしていくうちに筋肉が…続きを見る
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投稿日：

2018-08-22 17:14:49.0

投稿者：

石田ゆかり

エイジング！

こんにちは。今話題のハイパーナイフフェイシャル＋老廃物流しのセット！リフトアップ！シワ、たるみ、ほうれい線のかいぜんに働きかけます。エイジングケアにも！驚く程の変化に本人…続きを見る