オリーブ(Olive)のブログ
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投稿日：2019-10-20 21:27:10.0
- 老けさせてしまう原因
- 皆様こんにちは(o^^o)
だいぶ冷え込む季節となりましたね(＞＜)
皆様は今どのような表情をしていますか？
表情グセはさまざまなシワやたるみの原因を作り出します。
表情と感情はリンクしているので簡単にまとめてみます。
☆額のシワ
⇒目をぐっと見開くことが多い、視力の不安定さ、
眉間に力を入れやすい、考え込むことが多い、イライラしがち
☆目尻のシワ
⇒視力の不安定さ、目を酷使することが多い、
下を向きがち、PCやスマホを長時間みる
☆法令線
⇒下を向きがち、顎を緩めすぎ、
緊張感が少ない、悩んだ表情が多い、
PCやスマホを長時間みる
☆ゴルゴ線
⇒目を酷使することが多い、視力の不安定さ、
無表情、下を向きがち
☆マリオネット線
⇒無表情、下を向きがち、
悩んだ表情が多い、PCやスマホを長時間みる、
緊張感が少ない、顎を緩めすぎ
などが考えられます。
もちろん、クレンジングや洗顔時の過度な擦りや
保湿不足は当然大きなダメージになりますので要注意！！
加齢と共にシワやたるみは増えますが、
今は年齢関係なく現代人は常にストレスを感じやすく
同じ姿勢や表情が本当に多い。
そうなると、お顔は凝り固まりゴリゴリに＞＜
そして流れが悪くなるのでくすみますし、
浮腫みでお顔はパンパンに（ ; ; ）
簡単な顔凝り体操でシワやたるみを解消しましょう！
・気になるシワの部分を舌で上下左右に
アイロン掛けするイメージで伸ばす・ノバス・のばす。
・口をう～と突きだして、先端に力を入れてキープ。
・お顔を天井にぐぅ～と上げて、首をぐぅ～と伸ばす。
そのまはま舌を天井に伸ばし更に首を引き伸ばす
舌を伸ばすだけでも、とってもいい効果がありますよ＾＾
習慣化することが何事も大切です！！
ぜひ、毎日のちょこちょこケアに取り入れてみてください♪
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