みどり整体院のブログ
- 腰痛 ぎっくり腰
- ぎっくり腰(急性腰痛症)

(原因)
1 重い物を持ち上げようとした時。
2 朝の洗濯で、腰をかがめた時。
3 くしゃみをした時。
4 子どもをだっこした時。
5 長時間の睡眠。
6 長時間の運転など。
生活習慣による影響。
同じ姿勢でいる時間が長い作業、立ち仕事、座り仕事、長時間机や作業台に向かう体制など、腰を 支える筋肉機能が弱ります。
精神的ストレスやスポーツによる影響。
妊娠、出産などの影響も考えられます。
(症状)
1 歩行苦難。
2 咳やくしゃみが腰にひびいて痛む。
3 起き上がった状態よりも、横になったほうが楽である。
4 動作の瞬間に腰に激痛がはしる。
5 痛くて寝返りができない。
6 朝、体を起こそうと動かすと腰に強い痛みを感じる。
7 座ると今度、痛みで立つのに時間がかかる。
※注意しなければいけない腰痛
1 体を動かさずどんな姿勢でも腰が痛む。
2 日ごとに腰痛がひどくなる。
3 発熱や冷や汗がでる。
4 腰から背中までが痛む。
※このような症状の場合は医師へ相談してください。
※(転倒や事故の場合でも)腰痛、ギックリ腰でお悩みの方はご連絡ください!
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