頭蓋骨 小顔矯正サロン gracefiore松戸店【グレースフィオーレ】
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グレースフィオーレ 松戸店(gracefiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-24 13:17:31.0
- 耳が硬いと、、、
こんにちは！グレースフィオーレ松戸店でございます♪
突然ですが、皆さまの耳は硬いですか？それとも柔らかいですか？
とは言っても普段なかなか自分で自分の耳をしっかりと触ること、ましてや他人の耳の硬さと比べる機会などほとんどないかもしれません。
では耳を前に倒したり引っ張ったりしてみて痛みがないかチェックしてみてください。
耳が根元から倒れなかったり痛みがある場合、耳が硬いと思われます(>_<)
当サロンの頭蓋骨小顔矯正でもまず耳ほぐしからスタートしていきますが、耳が硬さは人それぞれ違います。
ただ、耳が硬い方というのは首コリや肩こり、眼精疲労などで悩まれてる方が多い気がします。
耳周りには美容や健康に良いツボが100箇所以上集中していると言われており、さらにたくさんのリンパ節や血管が通っていることから耳を引っ張ったり回したりほぐすことによって耳が柔らかくなり、耳周りの血流が良くなることでリフトアップ効果などが期待できます！
また、頭痛や眼精疲労、首コリ肩こりなどの緩和、さらに自律神経が整いストレス解消にも繋がります！
ということで、セルフでできる簡単な「耳ほぐし」をご紹介します♪
【1】 親指と人差し指で耳の上部をつまみ、斜め上に3秒引っ張る ×3回繰り返し
【2】 同じように耳の中央をつまみ、真横に3秒引っ張る ×3回繰り返し
【3】 同じように耳たぶをつまみ、下に3秒引っ張る ×3回繰り返し
【4】 最後に耳全体を優しく回しながら揉みほぐす
耳が硬いと感じた方はすぐにでもお試しください！
どうでしょうか、耳周りがポカポカしてきませんか？(^^)
耳ほぐしを続けることで硬かった耳もだんだん柔らかくなり、頭痛、肩こり、首コリなどのお悩みも軽減され、そしてリフトアップ効果により小顔にも！
ぜひ毎日の習慣にしてみてください♪
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