リンパソウシン アンド ゾウガンコルギセンモンテン ルース
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ルース(LUCE)のブログ
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投稿日:2022-09-16 14:03:36.0
- 体内リセット 一日目!
- こんにちは!
廿日市大野 ボディ&エイジングケアサロン ルースです。
今日から体内リセット、ファスティング初めました。
私はもともと小児アトピー性皮膚炎がありまして軽減はかなり
しているのですが、秋の花粉でしょうか?
特にお化粧を落とした夜に顔の痒みを感じます。
今回は体重というよりは腸内のお掃除をして体内リセット
していきたいと思い今日からファスティングスタート!
一日目は、
朝 酵素ドリンク
昼はファストミール。今日はスパイシーソイミートカレーにしました!
朝からお昼までは全く問題なく過ぎてお昼。
こんなに普通に食べていいの~?
そして本当にスパイスの香りがふんだんでとっても美味しく頂きました!
とにかく、このファストミールはプロの味!という印象です。
植物性タンパク質のみ使用。この中にも酵素が入っているそうです!
考えて作らずとも、栄養バランス満点の消化のよいミールキットです。
また経過を載せていきます♪
体調・・・すでにとてもいい。身体が軽いです!初めての方で
普段高GIの食品を取られる方は初日で身体が低血糖と感じ頭痛などの
サインが出るようです。私はファスティング2回目で初ファスティング
の前から酵素は飲んでいたせいか
一回目も丸一日酵素のみの日の夕方はふわ~っとするくらいでした。
回数を重ねてる方はファスティング中もゴルフ!に行かれたりしていて
ビックリ!
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#酵素#プロラボ
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