リンパソウシン アンド ゾウガンコルギセンモンテン ルース
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- 広島県廿日市市大野1317-2
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ルース(LUCE)のブログ
プライベート
投稿日：2024-01-06 20:11:06.0
- ジムに久々デビュー
- こんばんは！
広島廿日市大野 リンパ痩身＆造顔コルギ専門店ルースです。
子供が冬休みに入って次男とほぼ毎日1時間ウォーキングをしていましたが
ずっと気になっていた近所のジムデビューしました♪
ここ何年か宅トレやYouTubeでリンパストレッチなどしていましたが
ちゃんと筋トレしたいししっかりカロリー消費もしたいなぁと
思っていて。
帰ったらプロテイン！
息子推しのメーカー。筋肉つけたい男子はホエイ一択です。
タンパク質は筋肉や骨を作る材料です。
身体に重要な酵素もタンパク質から作られるので
しっかり摂りたい栄養素です。
鬱など精神安定にも必要なんですよ～♪いちごミルク味笑
お正月太り解消頑張ります！
ご来店お待ちしております
エステティシャン
島田 由貴シマダ ユキ
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