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投稿日：2022-02-17 11:19:18.0
- 首や肩の痛み、それは原因ではなく〇〇です。
- 「首や肩こりをマッサージしてもなかなか良くならない。」
現代人なら誰もが思った事があるでしょう。
ではなぜ首が痛いのに首を解しても良くならないのか？
それは
『首が原因ではなく、結果』だからです。
・1日パソコンや書類等デスクワークをしている
・スマホをっずっと見ている
・運転を長時間する etc.
これらのことを原因として起こってしまっている『結果』なのです。
原因の不良姿勢が続くと
いつも働いている筋肉と使われていない筋肉の差が大きくなります。
骨盤は前傾又は後傾し、猫背や反り腰になります。
すると「首が前方に出てきます。」
前に出た重たい頭を首や肩は必死に筋肉を働かせて引っ張ります。
そのような結果
筋肉がガチガチ
↓
血流低下
↓
痛みの物質の放出
↓
痛み
となるのです。
硬くなってしまっている原因が日々の積み重ねである事がわかりましたね。
でも今の姿勢をしないと仕事ができないという方もおおくいらっしゃるはずです。
姿勢が原因だからといって何もしないとますます身体の状況は悪化していきます…
今の体で10年後も同じことできると思いますか？
少しでも危機感を感じ取れた方は一度Aimhigh ストレッチを受けてみてください！
凝り固まった筋肉をストレッチやリラクセーションで解放し、明日への意欲へと繋げます！
ご予約お待ちしております！
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