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薬手名家 心斎橋店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-16 10:09:53.0
- 肩こりは腕から!?
こんにちは。
薬手名家 心斎橋店でございます!
肩こりでお悩みの方腕パンパンじゃないですか?
スマホを持つ、操作する、パソコンを打つ、家事育児など何をするにも腕使いますよね。
また、同じ方の手ばかりになっていませんか?
腕の筋肉の硬さと肩こりの辛さは連合しています。
使いすぎでも使わなさすぎでも腕は凝ります。
前腕、上腕の筋肉をストレッチするなど生活習慣を見直しましょう!
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投稿者
薬手名家
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