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薬手名家 心斎橋店【ヤクソンミョンガ】

ヤクソンミョンガ シンサイバシテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区南船場4―4―8 クリエイティブ心斎橋4F
  • 心斎橋駅 徒歩1分 / 四ツ橋駅 徒歩5分

薬手名家 心斎橋店のブログ

ビューティー
投稿日:2024-05-24 12:41:49.0
夏までになくしたい前もものハリ


 こんにちは。
 薬手名家心斎橋店でございます!
 
 スキニーや短いパンツ履きたいけど前ももがパンパン・・・
 前ももが張る原因は大きく分けて3つあります!
 
 ・姿勢が悪い
 主に反り腰、骨盤が前傾姿勢になると前ももの筋肉が過度に働き続ける為張りが出てしまいます。
 
 ・運動不足
 下半身の血流が悪くなり筋肉も衰え脂肪がつきやすくなります。
 また筋肉が衰えると歩くとき前ももにも大きな負担が・・・ 
 
 ・脂肪の増加
 脂肪が増加すると太もも全体に膨らみが出て張っているように見えます。
 脂肪が大きく硬くなるとセルライトになります。
 
 これらを改善するには
 ・太ももを伸ばすストレッチ
 ・過度に運動をする
 ・食生活を見直す
 
 人によって原因は様々ですが、
 ポールを使った筋膜リリースなどもおすすめです。
 
 薬手名家では全身痩せの「スリムボディ」のメニューもございます!
 夏に向けて脚痩せしましょう!!
夏までになくしたい前もものハリ_20240524_1
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薬手名家

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