【ブラジリアンワックス×最新美肌脱毛】 MELLOW WAX 松本駅前店
ブラジリアンワックス サイシンビハダダツモウ メローワックスマツモトエキマエテン
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- 長野県松本市中央2 3-25 Fビル3F
- 松本駅から徒歩5分
メローワックス 松本駅前店(MELLOW WAX)のブログ
- きな粉のパワー知ってますか?
- こんにちは(^^♪
WAX脱毛&光脱毛サロンMELLOWWAX松本駅前店岡田です。
写真はいつか山梨県の信玄餅工事に行った時の1枚です!
次男が大の信玄餅好きの岡田家です。
信玄餅といえばきな粉がたっぷり♪
皆さんはあまり普段の生活の中で摂取することはありますか?
私は飲み物や甘酒に混ぜたり、トーストのトッピングで乗せたり
時々きな粉食べています☆
きな粉って実は隠れたスーパーフードだということをご存知でしょうか?
きな粉は大豆製品なので
タンパク質が豊富であることはもちろん代謝に関わるビタミンやミネラルが多く含まれています。
めちゃくちゃ健康に良い食品なんです!
栄養素で特に注目は、、
タンパク質、イソフラボン、大豆オリゴ糖、食物繊維、サポニンです。
この栄養素達には、美肌効果、美髪効果、腸内環境の正常化
血圧の正常化、貧血予防、ダイエットの補助効果、アンチエイジングなど非常に多くの美容と健康への効果が満載~!
すごい。きな粉(^^)
過剰摂取はお腹を壊してしまう原因になるみたいなので
1日大さじ2杯または20g位が良い言われています。
栄養素の中にある大豆オリゴ糖というものがありましたが
きな粉の甘みの素となる成分で砂糖の7割ほどの甘みがあるのに
カロリーは砂糖の半分で体に吸収されにくい糖分なので
砂糖を使う代わりに使用するのがオススメ(^-^)
ぜひ毎日の生活の中に取り入れてみて下さい。
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