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【サーモシェイプディープ取扱痩身専門エステ】 BELINDA 銀座店【ベリンダ】

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東京都中央区銀座３－７－２　オーク銀座８F
銀座駅A13出口2分/銀座一丁目駅9番出口3分/東銀座駅A8出口5分[サーモ/痩身]

ベリンダ銀座店(BELINDA)のブログ

最新ブログ一覧

157件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-25 12:43:05.0

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BELINDA 銀座店

太りにくいおすすめの間食7選 UP

ダイエット中でもOKの、太りにくいおすすめの間食7選をご紹介します♪◆意外！シュークリーム◇あずきバー◆干し芋◇わらび餅◆たい焼き◇豆腐バー◆ブランパン意外とOKなのがシュー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-18 15:05:38.0

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BELINDA 銀座店

美肌エステティシャン愛用品

秋が近づいてきて季節の変わり目ですね！季節の変わり目といえばお肌の調子が下がりがちな季節。。バリア機能の低下した肌は少しの刺激でもかゆみを感じやすくなっているため、炎症や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-13 14:46:11.0

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BELINDA 銀座店

大人女子こそたんぱく質

ダイエットに必須のたんぱく質。たくさんとる必要があるとは聞くけれど、実際どれくらいの量食べたらいいかご存じですか？●30代から筋肉減少が進む女性の筋肉量の推移として、20代を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-11 16:40:15.0

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BELINDA 銀座店

砂糖摂りすぎてない？

甘い砂糖を摂りすぎているときに見られる「摂りすぎサイン」当てはまるものがないかぜひチェックしてみてください！☆砂糖摂りすぎサイン5選１、ダイエット中なのになかなか痩せてい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-06 16:57:51.0

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BELINDA 銀座店

太るお風呂の入り方

お風呂＝痩せる　と何となく思っていませんか？間違った入り方で逆に太りやすくもなるので気を付けて！！■温度はどうですか？42度以上の熱いお風呂で入ると一気に温まりますよね。た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-04 11:51:22.0

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BELINDA 銀座店

痩せるためのお水ののみかた5選

やせやすい体作りには欠かせない「水分」！おすすめの飲み方をご紹介♪●「水分」ではなく「水」を飲む水分だからといってコーヒー、ジュースなんでもありではありません。余分な成分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-30 14:08:36.0

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BELINDA 銀座店

足痩せNG筋トレ

脚やせで取り組む方の多いスクワットからNG筋トレ5選をご紹介します！スクワット×膝よりつま先が前に出る→〇お尻を突き出すように！×つま先が外を向いている→〇正面から30度開い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-28 17:47:10.0

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BELINDA 銀座店

便秘には腸環境の改善が必須！

便通が滞りがちになるといつも「腸活をしなきゃ！」となるのですが、実は腸にとって良くない食材というものが存在するのをご存じですか？★動物性たんぱく質肉・魚・チーズや卵、乳製…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-23 17:44:10.0

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BELINDA 銀座店

忙しいときの夜ご飯

忙しくて夕食が遅くなりがちな時におすすめご飯をごしょうかいします！■20時以降はNGリスト・ファストフード・菓子パン・カップ麺、ラーメン・揚げ物・オイル系のパスタパパっと済ま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-08-21 17:49:49.0

投稿者：

BELINDA 銀座店

食べ過ぎた！！

夏休みももうすぐ♪イベントが多いと外食も増えますよね。今日は、食べ過ぎた翌日に意識してほしいこと5選のご紹介です★１カリウムを摂取する！水分をため込んだ状態を解消すること…続きを見る