ココビ ツダカテン
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ココビ 津高店(COCO美)のブログ
- 遺伝子検査とあすけんアプリを使って…
- こんにちは♪セラピストの森尾です。
以前からご案内している『遺伝子検査ダイエット』
今回はモニター様にも協力いただき、色々と活かしている最中です。このキッドで何がわかるかと言うと…
#三大栄養素(糖質、脂質、タンパク質)のリスク
#どんな食事があってるか?
#お食事の取り方
#どんな運動があってるか?
となります。(私の検査結果はこちら→https://drive.google.com/file/d/1KeXFE96W9E5HaaTHm-rJPfywQ8XK5HE2/view?usp=)
この検査結果を踏まえて…
一週間だけ、摂取カロリーや栄養素を知っていただく為にお食事管理アプリ『あすけん』で記録してもらい、ゆるゆるな食事管理をしていくも実施。(あすけんアプリ→https://www.asken.jp/info/asken-app)
ゆるゆるなので、スローペースにはなるけど、多分この方が続けやすいと個人的には思ってます。
ダイエットは痩せる事が目的ではありません。健やかな体と心を育む…これが理想的と思ってます。
ただ、やっぱり結果は出したいですよね!
その一助として、遺伝子検査はやっぱりおススメです!
ただ今女性専用ブースでも取り扱ってます。
お問い合わせ、お待ちしてます!
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