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トータルビューティーアリエス 恵庭店(Aries)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-21 15:03:02.0
- 〇〇を飲めば痩せる！
痩せたい人は ”水” を飲んで下さい！
なぜかと言うと 筋肉の75％が水でできているからです。水を飲んで筋肉をふやし代謝をあげ、体の中の老廃物を排出するためにお水が必要になります。
また、ダイエットで耐えられない空腹の原因の1つに 体の水分が足たりなく食べ物からとろうとしてお腹がすいたサインとしてあらわれます。
まずは1杯のお水を飲んで本当にお腹が空いているのか自分に問いかけて下さい。そうすると、意外に空いていないことも
1日2Lが目安です。と言うと え～～～となりますが、1時間に200ccだとできそうですよね！
先ずは、やってみて下さい。1週間で1キロくらい痩せますよ！
お試しあれ(*^_^*)
おまけに、お肌まで綺麗になれますよ！
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