Mind＆Body Luana（旧：リノベーションサロン Swallow ）
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リノベーションサロン スワロ(Swallow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-28 15:08:18.0
- ハーブピーリング後のセルフアフターケア 5選
- 肌改善のために行うハーブピーリング。
しかし、よりハイスピードでの改善を狙うには、
"日頃のセルフケア"がスピードを決めます。
そこで今回はセルフアフターケアの方法を5つご紹介したいと思います☆
ハーブピーリングをしてない方でも参考になると思うので、ぜひ実践してみてください！
1.水分を多くとる
どんなときも心がけてほしいポイントですが、
ハーブピーリング後は血流がいい状態です。
それによって水分の吸収も良い時なので、たっぷりと水分をとるようにしましょう。
2.お酒をひかえる
過度なアルコールは、
・ストレスホルモンが増えやすい
・浮腫みやすい
など、肌改善の妨げになる時があるので少しの間、量を減らしてみると良いです！
3.揚げ物はひかえる
ニキビや肌荒れに悩んでる場合、こちらの脂は酸化しやすくトラブルの原因になりやすいので
オリーブオイルやごま油などヘルシーな油をとるようにしましょう！
4.身体をあたためる
こちらもどんな時もですが、身体をあたためて老廃物を溜め込まない、免疫の高い改善結果が
出やすくなります。
5.炭水化物より野菜を多く摂る
ハーブピーリングの後は細胞の活性化により良いものも悪いものも身体が吸収しやすくなります。
その時に、栄養価の高いビタミンやミネラルを摂ると
1回のハーブピーリングでも効果の出方が違います。
投稿者
Swallow スタッフ
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