滅菌、距離、体調管理・・・今できる事。：2020年4月6日｜サロンビバリーのブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2020-04-06 17:10:53.0

滅菌、距離、体調管理・・・今できる事。: こんにちは。

コロナの影響で都会が静かになっておりますが、毎日のニュースでお疲れになっている方も多いのではないでしょうか・・・・・
桜もボチボチ散りはじめました。八重桜はこれから頑張って咲いてくれそうなので目の保養に公園でも行こうかな～と思いきや、非常事態宣言を出す出さない等のニュースで都内はシンミリムード。こればかりは仕方ないですね。

自分が毎日やっている事なのですが、
★人混みに行かない、電車でも人と距離を置く、マスクの上から更にタオル地のハンカチで鼻口を押え鼻呼吸、免疫機能が下がらないように1日1回ヤクルトハーフを飲む、水分を十分1，5－2リットルとる、帰宅時まず手洗い、爪の間も専用ブラシで洗う、靴下も履き替えて足裏も殺菌、マイナスイオンドライヤーの冷風で髪の毛についたであろうウィルスの除菌(玄関です。温風だとイオンのパワーが落ちるそうです）、電解水でスプレー殺菌、睡眠を十分とる、寝れない時でもベッドで8時間は横になる、梅干しを食べてアルカリ性に、スーパーフードである生姜や味噌汁を摂取する、等々、、、、
細かいノルマを課しておきつつ、習慣になるとあまり苦ではないようになりました。

前向きに考えようと海外のニュースをいろいろ探しましたところ、
スペインやイタリアでも感染者数は上がっている反面、先月上旬に感染して療養していた方が
ご回復されて、退院される数も急に上がってきました。
「今が辛抱なのか、これがピークであと2，3週間で落ち着く方向に向かってくれるのでは・・・・」
と希望を持っております。

梅雨が明ける事には収束し、再開できることを祈ってます。
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