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サロンビバリーのブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 16:33:44.0
- カボチャでβカロチン補充～
- こんにちは。
最近料理にも冬野菜を使用しようと努めております。
特に今はカボチャスープ（市販のものです）が便利で買いだめしてます。
カットするのも結構大変なんですよね・・・カボチャの皮って、石みたいに硬いと思ってしまいます。料理する時間がなくても最小限のビタミンは摂取したいので、スープになっていると何かと便利ですね。
温めてお豆腐やキノコを入れても美味しいですよ～
また、寒いと体力も奪われるものです。なるべく胃腸に負担を書けないように、よく噛むように食べるか液体の物、柔らかい物を摂取すると内臓が休む時間が長くなり、回復も早くなります。
今の時期、冷たい物、硬い物は要注意ですね～
当店おハーブにも体が温まるような成分を豊富に入れております。先端冷え性や寝つきが悪い場合も是非お試しください。
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