仙台整体院 泉中央院のブログ
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投稿日:2025-10-01 11:16:41.0
- つらい肩の痛み、放っておくと悪化するかも…
- こんにちは!仙台整体院です!
今回は、最近ご相談が増えている「五十肩」についてご紹介します。
「肩が痛くて腕が上がらない…」
「夜寝ているときだけ肩がズキズキする…」
「服を着替えるのもつらい…」
こんなお悩み、ありませんか?
もしかするとそれ、「五十肩」かもしれません!
五十肩ってなに?
五十肩とは、正式には「肩関節周囲炎」と呼ばれる症状で、肩の関節や周囲の筋肉に痛みやこわばりが出て、動かしにくくなる状態のことを言います。
特に50歳前後の方に多く見られるため「五十肩」と呼ばれています。
五十肩の主な症状
・夜、肩の痛みで目が覚めてしまう(夜間痛)
・洗濯物を干すときに腕が上がらない
・シートベルトの着脱時に肩が痛い
・肩や腕に引っかかるような違和感やこわばりがある
原因は「肩の運動不足」!?
原因はさまざまありますが、当院が20年以上の臨床経験から感じる一番多い要因は「肩の運動不足」です!特に、普段あまり肩を動かさない方が、急に肩を使ったときに発症するケースが非常に多いです。
運動不足の状態で冷えた肩を急に動かすと、筋肉に微細な傷がつき、炎症が起きてしまうんですね。
放っておくと悪化する!?
五十肩はぎっくり腰などと違い、「ある程度動かしながら治す」ことがとても重要です!
痛いからといってずっと安静にしてしまうと、逆に関節が固まり、最悪の場合「腕が上がらないまま…」という状態にもなりかねません。
仙台整体院の五十肩専門施術
当院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています!
肩は実は「7つの関節」で成り立っており、痛みの原因も人それぞれ。
丁寧なカウンセリングと検査をもとに、最短で改善できる施術計画をご提案します!
さらに!
ご自宅でできるストレッチやトレーニング方法も丁寧にお伝えしますので、再発予防もばっちり!
・肩の痛みで日常生活に支障が出ている方
・「五十肩かも?」と不安な方
・ずっと肩が痛いけれど、我慢している方
こんな方はぜひ一度ご相談ください!
不安なこと、わからないことなどがありましたら、ぜひお気軽に店舗スタッフまでご相談ください!
仙台整体院で、つらい五十肩を一緒に改善しましょう!
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施術アシスタント
遊佐 奈津紀ユサ ナツキ
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