ラドアー(Radoor)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-11 16:23:39.0
- 冷え性と肌トラブルのつながり
こんにちは！
段々と気温が上がってきて、汗ばむ日も増えてきた近頃。
でも手足や太もも、お尻は冷えている…というお悩みの方！
冷えは体調不良を招いたり、免疫力低下の原因になりますが、
実はお肌のトラブルの原因にも「冷え」は大きく関係しています。
冷えを放っておいて血流が滞ると、栄養や酸素が体に行き渡らず、健康な細胞を作る力が低下してしまいます。 定期的に行われるお肌の生まれ変わり（ターンオーバー）も上手に行われなくなり、ニキビや目の下のクマ、シミ、乾燥など肌トラブルを引き起こします。
日々、一生懸命お肌のお手入れだけを頑張っていても、なかなか効果を感じられていないという方は、身体を温める習慣をつけていくことも同時に必要です。
特にここからの季節は冷たいものを飲んだり食べたり、身体を冷やしてしまうことをしがちです。
気温が高くなってきても、引き続き身体を冷やさないように意識していきましょう！！
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