シャーマンヨヨギ
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷５丁目１４-３
- JR代々木駅東口より徒歩2分 AM7:00早朝～口コミ★5.0の実力派♪ブログに道案内写真
シャーマン ヨヨギ(sha-man yoyogi)のブログ
プライベート
投稿日：2020-03-17 20:19:08.0
- 1ヶ月半でマイナス11キロ痩せた…
- お久しぶりです！
コロナで自宅待機の中、自分磨きにフォーカスしてみました♪
当店小顔専門店なんですが(^_^)ゞ
最近“ストトレ”という呼吸法＋ストレッチ＋筋トレを融合したパーソナルも始めまして、お客様がみるみる結果を出している中、肝心の私が太ってしまっていました。。。 そのため皆様に言えなかったんですが、この“ストトレ”はかつて10年以上前に20キロ程ダイエットしたときに考案したトレーニングがベースになっているんです。
ダイエットに取り組んでいる方や、コリ過ぎで太ってきたのを気にしている方々も多く来店されており、やる気スイッチを押して差し上げられるように私が先に手本になりたいと思います！
今回は以前のやり方よりグレードアップしており食事療法から始まっています。
そして痩せるスピードも早いです。
一ヶ月でマイナス6キロ
1週間でマイナス5キロ
それでもまだまだおデブだったので、ダイエット途中ですが経過お伝えしていきます！
そして、今回はリバウンドしないこともテーマに取り組みたいと思っています。
ゆくゆくダイエットコースも作ります～★
施術面やこだわり、コースの詳しいご解説などの真面目なお店のインスタグラムのアカウントも作りました。
是非覗いてくださいね↓↓↓
@shaman_yoyogi
《sｈａ－ｍａｎ ｙｏｙｏｇｉ
シャーマンヨヨギ》
JR代々木駅東口より徒歩2分
小顔術/ブライダル/マタニティ/セラピストメンテ/メンズ小顔/
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