加圧スタジオBDASH 加圧トレーニング&パーソナルストレッチ&スポーツエステ
カアツスタジオビーダッシュ
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- 北海道札幌市中央区南２条西５丁目６－７ メゾン本府８０１
- 札幌地下鉄 大通駅 1番出口 徒歩２分 南２条西５丁目6-7メゾン本府801（日栄ビル）
加圧スタジオ ビーダッシュ(BDASH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-03-02 20:22:07.0
- 後小路お休みのご連絡
- 皆さんこんにちは!後小路です。
今日の札幌は３℃、大通近辺はすっかりアスファルトがでています。
札幌雪祭りから早１ヶ月が過ぎ、春の訪れを感じます。
昨年秋より当店にはプロスキーヤーにご来店いただいております。
トレーニング目的の多くは練習後のリカバリーです。
連日の練習で疲労困憊している体を、加圧トレーニングで組織再生の働きを司るホルモンを大量に出し、ラダーストレッチでさらに血流促進、そして超音波で部分リセットします。
そんな中選手からは大会前のプレッシャーの話をよく聞きます。
大会前の緊張感を乗り越えるためには、まずはリラックスすることが大切。
目標を設定することで、自分自身にプレッシャーをかけすぎないようにすることも大切。
さらに、ポジティブな思考を持ち、集中力を高めることで、マイペースに実力を発揮することができるそうです。
このような話を淡々とでき、そして実行できることがプロ選手なんだと痛感している次第です。
大会は３月９日から４日間白馬村で行われます。
微力ながら私も白馬入りをし選手のコンディションに一役担ってきます。
皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、３月８日～３月１２日まで留守となります。
有城はいつも通りおりますので、是非ご予約お待ちしております。
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