加圧スタジオBDASH 加圧トレーニング&パーソナルストレッチ&スポーツエステ
カアツスタジオビーダッシュ
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- 北海道札幌市中央区南２条西５丁目６－７ メゾン本府８０１
- 札幌地下鉄 大通駅 1番出口 徒歩２分 南２条西５丁目6-7メゾン本府801（日栄ビル）
加圧スタジオ ビーダッシュ(BDASH)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-18 18:40:42.0
- 加圧トレーニングでピアノ練習 Vol.1
- 皆様こんにちは!
インストラクターの後小路です。
本日は道内でも記録的な暑さとなっているところがあり、
7月並みの暖気が流れ込んだ道内。
札幌では今年初めて25℃を超える夏日となり、最高気温28.9℃に達し5月中旬としてはじつに75年ぶりの記録のようです。
当店近くの大通公園では冷たいスイーツを食べて涼む人たちがちらほら。
本日は加圧デバイス＆専用ベルトをレンタルしているお客様についてお伝えしたいと思います。
職業はピアノ伴奏者、週末は数々の発表会やライブで伴奏されいてるようです。
伴奏と言えば、他の楽器や歌など、演奏者の引き立て役!
それはそれは、練習量は半端ではないようです。
練習後は、腕に加え、首、肩、背中、腰などいつも疲労困憊のようです。
当店にご来店の目的はダイエットでしたが、体の不調があっという間に改善されることに驚いておりました。
そこでピアノ練習がもっと楽に、疲れないようになれば、さらに良いお仕事につながるのではと考え、器材をレンタルすることに!
先ずは1週目、加圧ベルトを腕に装着しデバイスを作動したまま、基礎練習30分。
その後、練習曲を弾く。
お客様の感想は?
指の動きやすさや、腕が楽に使えるのを実感。
頭がさえる感じがする。
弾いた後の疲労感がいつもより少ない。
結果、練習が楽しいと思うようです。
このように加圧トレーニングはスポーツのみならず、筋肉を使う動作などに、
パフォーマンストレーニングとして役立ちます。
2週目は加圧動的ストレッチを取り入れ疲労感の実験です。
こうご期待!
#加圧トレーニング
#加圧パフォーマンストレーニング
#加圧ピアノ
#ピアノ演奏をより楽しく
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