【根本改善専門店】Osteopathic pain management center
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オステオパシック ペインマネジメントセンター(Osteopathic pain management center)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-01-15 21:11:14.0
- 知らないうちに老化と不調を作るアレについて
- 細胞を壊して、健康と美容の天敵となるのが活性酸素。
活性酸素は安定しない構造のため、電子を獲得して安定させようとするため、細胞を壊して周ります。
細胞を壊すため、病気や体の痛みや不調を作り、しわやしみを作り、健康にも美容にも良くないのはすぐに想像ができます。
酸化と言われるやつです。
すったりんごが少し経つと茶色くなるあれ。
酸化は、様々な不調や病気、老化の原因になります。
心臓の病気、脳卒中、高血圧、動脈硬化、膠原病、神経疾患、糖尿病、がんなど。
しわやしみなど美容にも。
もちろん風邪もです。
では、この活性酸素はなぜできるのか。
悪い食事、化学物質、アルコール、ストレス、放射線、環境汚染、ウイルス、加齢などなど。
日常生活に、普通にあるものばかりです。
しかも、発がん物質でもあるものを多い。
でも大丈夫。
人の体には、この活性酸素を除去するシステムがあります。
また、ビタミン、ミネラルなどの抗酸化物質を食品から摂ることもできます。
新鮮な野菜や果物に多いです。
活性酸素の多いものを減らして、抗酸化物質の多いものを増やすようにしたいですね。
元々、活性酸素は、細菌やウイルスに感染した時などやっつけるものですが、量が多くなると自分の細胞を壊してしまいます。
体に入る量を少なくしながら、排除する環境を作って行きたいですね。
痛みや不調を改善して、精神的にも元気が湧き出る生活を送っていきましょう！
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