美肌・痩身・脱毛専門 Rose Blanche【ロゼブランシュ】
ビハダ ソウシン ダツモウセンモン ロゼブランシュ
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ロゼブランシュ(Rose Blanche)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-28 19:42:48.0
- 便秘の恐ろしさ(;'∀')
- 女性のお悩みトップ5には出てくる『便秘』。
放っておくと怖いんです(>_<)
ロゼブランシュ、吉次でございます(^^)
水分不足、腰痛もち、偏食等、原因は様々ですが、
便秘を放っておくと・・・
・おならが臭い
・体臭が臭くなる
・口臭が気になるようになる
・太る
・むくみが酷くなる
等、女性にとっても周りにとっても様々な嫌なことが汗偏食がちの方は、さっと飲める乳酸菌を摂ると良いですね♪
乳酸菌は、腸内環境を整える働きがあります。
腸内にはさまざまな細菌が存在していますが、乳酸菌は善玉菌として知られ、
腸内環境を良好に保ってくれます。
お食事では発酵食品（例：ヨーグルト、漬物、みそ）がオススメ。
気温の変動が多い今日この頃には免疫力を向上させる効果があるので、
乳酸菌を摂取すると元気に過ごせますよ(^^)
また、乳酸菌は消化を助ける働きもあります。
腸内の消化を助けるため、消化不良や便秘の改善に役立ちます。
そして！なんと精神的な健康にも良い影響を与えることが知られています。
腸内と脳は相互に影響しあう関係にあり、腸内環境の乱れが精神的な不調を
引き起こすことがあります。
なのでストレスや不安の緩和、うつ症状の改善などにも良いと言われています(^^)
腸内環境はお肌にも顕著に現れます(;'∀')
肌荒れやニキビ、毛穴等気になる方も、
毎食には手軽に摂れるお味噌汁なんかがおススメですね♪
ロゼブランシュ
江戸川区 船堀 一之江 瑞江 篠崎 小松川 松江 東大島 からも好アクセス♪
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吉次
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代表、エステティシャン、セラピスト
吉次 明女ヨシツグ アカリ
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