エステティック&筋肉ケアサロン glanzen【グレンツェン】
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- リンパっていったい何?どんな役割?を解説!!
- よく「リンパ・リンパ」っていうけどリンパっていったい何?どんな役割?を解説!!していきたいと思います
リンパ管・リンパ液・リンパ節をまとめて、「リンパ」と呼ばれています。
リンパ管は、血管のように、全身に張り巡らされています。
リンパ液は、そのリンパ管の中を流れていて、体内に約800ヶ所もあると言われています。
リンパは体の中のいらなくなったものや毒素を回収して排泄する、浄水場のような働きをしています。
しかし、リンパには悲しい欠点がひとつ。
例えば、血管であれば心臓がポンプのような役割となり、血液を全身に流してくれます。
しかしリンパ管には、この「ポンプの役割」となってくれるものがありません。
リンパは、呼吸運動や筋肉運動、マッサージなどによって、流れていきます。
よく「リンパは他力本願」なんて言われますが、文字通り、力を貸してあげる必要があるんです(´;ω;`)
リンパが滞ると
むくみ、下半身太り、疲れやすい、疲れがとれない、肩こり、免疫力の低下、冷え性など体に悪影響が・・・
リンパの場所によっては、二重あごや二の腕のたるみ、老化などの原因にもなります。
やはりリンパは定期的に流していくことが大事なんです!
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