エステティック&筋肉ケアサロン glanzen【グレンツェン】
エステティックアンドキンニクケアサロン グレンツェン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 岡山県岡山市南区妹尾1880-2
- 【当日予約・男性・ペア予約OK】 ザグザグ妹尾店の横/ラウンドワンから車で5分
エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のブログ
- 体がダルイ。活力がでない・・3つの要因はとは??
- 暑いひが続いたり急に気温が上がってみたりで、体がゆうこと聞かないですよね(´;ω;`)
いわゆる五月病的な状態になっている方はいませんか??
疲れがとりきれていないとか、、、コリがいつもよりひどい、、、とか
今日はこのシャキッとしない体はなぜ・・・という要因をお伝えします。
まず要因1.『水分量の不足』
気温が上がってくると体内の水分は蒸発する量が増えて巡らす水分の量が減ります。
このことが浮腫みやコリにも関係してきます。
要因2.『酸素量の不足』
酸素が不足??って思いますよね。。。しかしマスクをしていることで一度の酸素を数量が減ってしまします。すると脳に酸素の供給が少なくなり軽い「酸欠状態」になってしまいます。ましてや水分量が少ない、酸素量が減っているとなると全身の巡りも悪くなりますよね・・・
このことで頭痛やめまいコリにもつながってきます。
そして、要因3.『硬い筋肉』
何度もブログにアップしていますが筋肉が硬いといろんな悪影響がおきます。
まず、皆さんが悩まれているコリも筋肉が固まっておこっているのです。
そして、巡りにもかかわっています。酸素量が不足しているうえに巡りが悪い、筋肉が硬いと循環が悪くなり更なるコリや疲れのもとになってしまいます。
特に、鎖骨周りの筋肉が硬いと酸素もしっかり取り込めず浅い呼吸でたくさん呼吸してしまったり肺の周りの筋肉が硬いと肺がしっかり開かないので一回の呼吸量がさらに低下してしまい疲れにつながります。スマホやPCなどの使用時間が長いと猫背で筋肉が固まるので鎖骨周りが固まりやすいです。
やはり筋肉の柔軟性を上げて巡りをよくすること!これこそがコリ解消&疲れの軽減につながってきます
全 員 |
¥8,000
平日16時まで限定 【頭から足の先まで】ぜーーんぶほぐします!70分 8000円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
グレン ツェン
-
●2024-06-14
-
●2024-06-11
-
●2024-06-10
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(18)
- 2024年4月分(17)
- 2024年3月分(19)
- 2024年2月分(13)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(12)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(17)
- 2023年9月分(8)
- 2023年8月分(12)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(10)
- 2022年5月分(9)
- 2022年4月分(9)
- 2022年3月分(10)
- 2022年2月分(9)
- 2022年1月分(8)
- 2021年12月分(10)
- 2021年11月分(8)
- 2021年10月分(9)
- 2021年9月分(11)
- 2021年8月分(13)
- 2021年7月分(13)
- 2021年6月分(16)
- 2021年5月分(12)
- 2021年4月分(11)
- 2021年3月分(11)
- 2021年2月分(11)
- 2021年1月分(9)
- 2020年12月分(10)
- 2020年11月分(11)
- 2020年10月分(12)
- 2020年9月分(11)
- 2020年8月分(10)
- 2020年7月分(7)
- 2020年6月分(10)
- 2020年5月分(8)
- 2020年4月分(8)
- 2020年3月分(10)
- 2020年2月分(3)
- 2020年1月分(6)
- 2019年12月分(7)
- 2019年11月分(6)
- 2019年10月分(7)
- 2019年9月分(5)
- 2019年8月分(6)
- 2019年7月分(7)
- 2019年6月分(7)
- 2019年5月分(9)
- 2019年4月分(5)
- 2019年3月分(6)
- 2019年2月分(8)
- 2019年1月分(6)
- 2018年12月分(4)
- 2018年11月分(8)
- 2018年10月分(7)
- 2018年9月分(2)
- 2018年8月分(8)
- 2018年7月分(5)
もっと見る
エステティックアンド筋肉ケアサロン グレンツェン(glanzen)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
6月限定!【嫌な頭痛よさようなら】上半身+腕+首のマッサージ 4500円 ¥4,500
|
全 員 |
夏だ!引き締めだ!痩身だ! 全身痩身+EMSの引き締め1パーツ 7000円 ¥7,000
|
全 員 |
【一番人気♪】全身スタンダード 疲労回復 リンパ促進 血行促進 60分¥5500 ¥5,500
|
全 員 |
平日16時まで限定 【頭から足の先まで】ぜーーんぶほぐします!70分 8000円 ¥8,000
|
全 員 |
土日限定!【キャビ3パーツ+全身セルム】でコリ解消&引き締め 70分9200円 ¥9,200
|
全 員 |
★ シークレットクーポン ★ 選べる2オプションチョイスコース9000円 ¥9,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。