エステティック サロン ノナ
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エステティック サロン ノナ(NONA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-04-13 00:45:03.0
- 人生初のぎっくり腰！！！！！！
- 皆様こんにちは。
タイトルにもありますように、2週間ほど前に
私、ぎっくり腰をやってしまいました。。。
今回、ご予約変更等ご迷惑をおかけしてしまったお客様方には
心よりお詫び申し上げますm(__)m
大変申し訳ございませんでした。
ご来店の際に改めてお詫びさせてくださいm(__)m
今はというと、もうすっかり治り元気満々！
復活しております^_－♪
皆様はぎっくり腰やってしまったことありますか？
NONAのお客様の中にも、意外とぎっくり腰ご経験者が多くてビックリしました！
なりやすい方の一例でみたところ↓
・足を組む癖がある・・・イエス！ついつい。
・ここ2年で体重が5キロ以上増えた・・・イエス！まさにコロナ太り！
・睡眠不足・・・イエス！夜の時間が一番ゆっくり使える～！
・運動不足・・・イエス！激減…！
他にもありましたが、私当てはまるものが多かったです(>_<)
生活に支障が出るようでは困るので、早急に改善していくことに決めました！
要は【体の歪み】を正していかなければ、変なところに負担がかかり
今回のようなぎっくり腰を引き起こすことになるんですね。。。
と、言うことで！
●骨格矯正！
●減量（ストレッチほぐし＋筋トレ）
まずはここから始めます！
ここで宣言しますので見守ってください(ノ_＜)
そして二度とぎっくり腰にならない様
皆様にご迷惑をかけないように気をつけて参ります！！！！！
これからもよろしくお願いいたします( ´ ▽ ` )♪
NONA のな
＃BBL
＃エステ
＃脱毛
＃ルミクス脱毛
＃痩身
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