48時間ファスティングの結果♪：2024年7月28日｜エステティックサロンやまとなでしこのブログ

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ビューティー

投稿日：2024-07-28 10:23:51.0

48時間ファスティングの結果♪: 7月はやまとなでしこファスティング月間として一緒に挑戦してくれたお客様☆
本当にお疲れ様でした！！やりきりましたね♪素晴らしいです！！

私の48時間ファスティングも終了しましたのでご報告です(*^^*)

まず体感ですが

1.とにかく身体が軽い！
2.肌の調子がすこぶる良い！
3.身体が疲れない！
4.頭がよく働く！
5.仕事のパフォーマンス、効率がアップした！
6.寝起きが良い！熟眠感！
7．体重が減った！
8．体脂肪率が落ちた！
9.食に対する意識が変わった！1食を大切に食べるものを選べるようになった！
10．便通が良くなった！

これだけの変化をたった4日で感じられるってほんとに凄い！
腸のお掃除目的でしたが、体重の変化もついてきて嬉しいことばかり(*^^*)

たった5日で体重3.2kg減って、体脂肪率は2%落ちました！※身長163ｃｍ

バストケアは欠かしませんので、バストはもちろん減ってません！
ダイエットしながら、バストを保つことは可能ですが、必ずケアが必要です！
ダイエットしながらバストは落としたくない方は、是非ご相談ください☆

なんでファスティングすると上記のような変化が見られるのか…

それは、私たちが普段いかに身体に良くない物を食べているか、に関わります。

・小麦粉の食べ過ぎ（グルテンは腸壁にへばりつきます）
・白砂糖の摂りすぎ（白砂糖は中毒性があります）
・食品添加物の摂りすぎ（日本は食品添加物認可数世界No.1）
・残留農薬の蓄積（日本は農薬使用世界No.1）
などなど。

挙げるときりがないですが、これらによって私たちの腸は常に疲れ、本来の機能がフル回転できていないんです。

そりゃ、太りやすくなるし、食後すぐ眠くなるし、寝ても疲れが取れなくなる。。

なので一定期間、固形物をやめて腸をお休みさせてあげると腸の機能が回復され、良い体感としてどんどん変化が出てくるんです(^^)

「二人に一人がガンになる時代」でいいはずないんです。
ガンになってから食事に気をつけますか？
ならないために今動きませんか？

あなたの未来を変えるファスティングカウンセリング☆
ご依頼お待ちしております(*^^*)

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もっと優しいプログラムもあります♪

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