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創ボディデザイン 布施店(創 BODY DESIGN)のブログ

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投稿日:2021-06-06 09:26:29.0
身体からのサイン・・・
つい先日、急に耳鳴りが!!
すぐに収まりましたが違和感が残りました…気になり調べると肩凝りが原因の場合もあると(^_^;)
よくよく考えてみると、ここ数日肩凝りもあったし、特に首凝り(ToT)可動域も狭かったし何より呼吸が浅いのでしんどさが半端なかったです。
ストレッチも怠ってたし、リンパドレナージュのケアもしてなかった…
ちゃんと身体が『私の身体は疲労溜まって限界越えてるよ!』のサインが出て教えてくれてたのに放っておいた結果だな…と気付かされました(^_^;)

耳鳴りも色々な原因がありますが肩凝りが原因の場合もあります。
リンパが流れていないと不調の元!!健康第一!!ストレッチもね☆
皆様も『限界が来たら』ではなく、『限界がくる前に!!』のお身体のケアをしましょ( ^ω^ )
身体からのサイン・・・_20210606_1
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