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創ボディデザイン 布施店(創 BODY DESIGN)のブログ

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投稿日:2022-01-11 10:04:32.0
暴飲暴食!!
こんにちは(*'ω'*)

私事ですが・・・年末に「一週間ファスティング」を実行しました!!

以前に二週間ファスティングはやったことがありましたがすごく期間があいていたので久々に体内リセットをして新年を迎えよう☆と思い実行しました。

結果としましては、体重は2.1Kg落ちていて浮腫みがスッキリ!!めちゃくちゃ身体が軽く顔色や便通も良くなりました!!!
ファスティングが成功したら着るぞ!!とワンピースを購入していたのですが、まだ着て外出は出来てないのでそれまでは体型キープ!
体内キープ!をしておこうと思っております!
一週間ファスティングは、私のように二週間ファスティングを経験された方や「二週間は無理かも・・」という方など超短期でやってみたい方、全ての女性に
オススメです(*´▽`*)

代替食はとにかく美味しい!!なのに、痩せれるなんてお得でしかない!!

年末年始に食べ過ぎちゃったーーーって方にはもってこい!なのでチャレンジして春を迎える準備をしましょ!
冬は意外と体内が燃えて体を温めようとする時期です。ダイエットにはいい季節ですよぉ(*^▽^*)

暴飲暴食!!_20220111_1


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