KiRi Pilates & Kirie salon【キリピラティス アンド キリエサロン】
キリ ピラティス アンド キリエ サロン
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県行橋市大野井８５８－４
- 駐車場15台、令和コスタ行橋駅から徒歩13分、車5分
キリピラティス アンド キリエサロン(KiRi Pilates&Kirie salon)のブログ
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投稿日：2025-10-29 14:58:06.0
- 腰痛改善に効果的なマシンピラティス
- 慢性的な腰の痛みや違和感は、姿勢の崩れや体幹の弱さが原因で起こることが多いです。
ピラティスでは、腹筋・背筋・骨盤まわりの筋肉をバランスよく鍛えることで、腰への負担を軽減しながら正しい姿勢をキープできる体をつくります。
継続することで腰の重さが軽減し、日常の動きもスムーズになります。
腰痛を根本から改善したい方、再発を防ぎたい方におすすめのエクササイズです♪
#行橋市ピラティス #姿勢改善 #体幹トレーニング #インナーマッスル #骨盤矯正 #肩甲骨ストレッチ #筋膜リリース #柔軟性アップ #美姿勢ピラティス #ボディメイク #引き締めボディ #腰痛改善 #肩こり改善 #猫背改善 #整体ケア #健康美 #リフォーマーピラティス #マットピラティス #美尻トレーニング #ヒップアップ #行橋市エステ
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