ウェルネスアンドエステティックサロン ジョア
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ジョア(Joie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-12-29 22:53:09.0
- 【年末痩身】新しい一年へ向けて脂肪撃退！
忘年会やお食事会など何かと飲み食べする機会が増える年末ですが
一年の中でも短期で体重が最も増えやすい時期ともいわれております。
年末だし少しくらい、、、と食べ過ぎてしまう方は多くいらっしゃるかと思います。
しかし、体内に貯蔵されている脂肪1kgを落とすには約7200カロリーの消費が必要な為
少しの気の緩みで増えてしまった体重を戻すのはかなり大変なのです！
寝不足、疲労など溜まりやすい年末ですが、食欲をコントロールしているホルモン
「レプチン」「グレリン」などに影響しやすく、食欲が旺盛になりやすいとも言われております。
また、セロトニンやプロゲステロンなどのホルモンも食欲抑制や増進に深く関りがあり、
そんなホルモンバランスを上手く利用するお食事方法や生活習慣で、暴飲暴食の防止に繋がってくるのです！！
単純な食事制限や、我慢はとても辛く、リバウンドもしやすいですが
当店では無理な食事制限などは一切なく、無理なく食事をセーブできる方法や
ダイエット中、忘年会や飲み会でのお召し上がり方や、食べ過ぎてしまった後のケア方法など
【痩せ体質】を作る為の様々なアドバイスなどもさせて頂きます。
毎年、年末になると体重増加しやすい方、
新しい1年に向けて痩せて綺麗になるスタートを切りたい方は
最強痩身機器【3MAX】でケアしてみてはいかがでしょうか。
スタッフ一同ご来店お待ちしております。
エステティサロン Coeur fort
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