ウェルネスアンドエステティックサロン ジョア
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投稿日：2022-01-12 09:55:04.0
- 【スッキリ美脚】下半身ダイエットで脂肪燃焼UP
特に下半身に脂肪やセルライトが付きやすい、女性に多い洋ナシ体系ですが
これから冷えが始まり更に溜め込みやすくする前にケアが必要になります！
脂肪を燃焼するためには、適度な運動は不可欠となりますが
特に、下半身の筋肉は全体の約70％を占めていると言われており
中でも、太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）や太ももの裏（ハムストリングス）などの大きい筋肉の
筋肉量や活動量が増えれば、自然と脂肪燃焼され、基礎代謝も上がってくるのです！！
また、大きな筋肉を動かすことで、エネルギー源である血液中の糖
グルコースが筋肉内に取り込まれる為、血糖値が下がる効果もございます。
つまり、痩せやすく太りにくい身体作りには下半身の筋肉が大きく関わってくるのです。
下記写真は当店で下半身の3MAXで結果を出された30代前半のF様です。
F様は運動が苦手でしたが、無理なく続けられる筋トレ方法などもお伝えしながら
しっかりと続けることで、全身が一回り小さくなり、綺麗な美脚ラインが出来ました。
当店の最強痩身【3MAX】では、キャビテーションでセルライトの乳化、ラジオ波のジュール熱で温めながら液状化し
吸引ではドレナージュ効果があり内側からしっかりセルライトケアができます。
また、痩身コースと並行に、続けやすい筋トレ方法や、
栄養バランスの良いお食事内容のアドバイスなど、最大限に痩せる為のサポートもさせて頂きます。
体重増加しやすいこの季節、当店で燃えやすく、溜め込みにくい身体作りしませんか？
皆様のご来店お待ちしております。
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