ウェルネスアンドエステティックサロン ジョア
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投稿日：2020-10-09 07:41:21.0
- 【美ボディ】質の良い筋肉で代謝アップ！
基礎代謝を上げるには必要な筋肉！
その良質な筋肉や臓器など体を構成する要素として非常に重要なものが【タンパク質】です！！
タンパク質は身体の約20%を占めており、生体成分の中で水の次に多いと言われています。
人間のタンパク質は、20種類のアミノ酸で構成されており、体内で合成できないもの（必須アミノ酸）
と合成できるもの（非必須アミノ酸）に分けられます。
また、アミノ酸の組み合わせや種類、量などの違いによって形状や働きが異なる為、
酵素やホルモン、免疫物質など、体の機能を調節する大切な役割さまざまな機能を担っているのです。
必須アミノ酸は9種類あり、体内で作られない為、食事などから摂取する必要がありますが
最近ではバランスよく効率的にアミノ酸が取れる為、プロテインを筋力アップ以外に
ダイエットや美容、健康目的で飲まれることが増えてきました。
プロテインにも様々な種類がありますが、飲む目的によって合ったプロテインを選ばなければ
逆に脂肪をつきやすくしてしまう可能性や、効果が得られないこともあります。
また、プロテイン効率的な摂り方や、ダイエットに必要なたんぱく質量など、気になる方は是非スタッフまでお声かけ下さいませ。
筋肉アップ以外にも、免疫力アップやホルモンバランス、代謝アップ様々な身体の機能を
整えてくれる美容にも健康にも必要な【アミノ酸】ダイエットや身体作りには欠かせない成分となっています！！
当店の痩身コースでは、お一人お一人に合った食事バランスや運動などのアドバイスも
させて頂き、体質改善を目的としたリバウンドのないダイエットを目標としております。
綺麗な美ボディ作りや体質改善されたい方、
ダイエットがなかなか続かない方など、是非お試しくださいませ。
ご来店お待ちしております。
エステティックサロンJoie
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