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グレース(Grace)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-13 08:27:58.0
- お風呂上りの肌の保湿は何分がリミット？
- こんにちは♪Graceです！
夏はシャワーだけだったという方も、この3連休は涼しくなって
入浴時間もゆっくり浸かろう…という方も増えてきたのではないでしょうか？
入浴は1日のお身体の疲れを取ったり、リラックスすることで副交感神経が働き
夜の質の良い睡眠の為にも大切な準備となります。
それと同時に、入浴後のお身体の保湿もこれからの季節は大事になってきます。
「湿度50%未満になると乾燥した空気」と言われておりますので
どのタイミングでお肌の保湿をするのかが大事になってきます。保湿成分入りの入浴剤を使用したときの肌の水分量は
〈出浴後3分以内〉 高い
〈出浴後15分以内〉入浴前と同程度か既に乾燥が始まる
〈出浴後15分以上〉入浴前より低い
この様なデータがあるそうです。
また
・熱めのお湯
・肌を強く擦りすぎる
という条件も肌の角質層を痛め、【保湿成分のセラミド】が流れ出てしまいます。
肌の乾燥が進むと、ほこりや摩擦でかゆみが出始め
さらに症状が進むと
・乾皮症（肌に粉が吹いた状態）
・皮脂性欠乏湿疹（肌の炎症）
に進んでしまします。乾燥肌だとご自覚されている方は、《入浴後は3分以内の保湿!!!》が
乾燥肌脱却のポイントとなりますよ♪
今年の秋冬の乾燥対策を、今夜から実践してみたくださいね！
本日も杉並区、西永福で皆様のご来店をお待ちしております。
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