エステティックサロン シノヤ
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エステティックサロン シノヤ(Shinoya)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2018-11-08 22:57:21.0
- 風邪の時のケア
- みなさま、いかがお過ごしですか？
風邪が流行っているようですのでみなさまもお気をつけください。
今はやりの風邪はお熱は微熱程度で咳鼻水、筋肉痛のような倦怠感があるようですよ。泣
これからインフルエンザなども流行する時期になりますので是非体調面に気をつけてお過ごしください。
ただ、風邪の時にリンパ、筋肉マッサージは、余計に風邪がひどくなってしまうことがありますのでNGとなります。
体調が良くなり本調子に戻られてからのトリートメントがオススメです。(^^)
ご予約時に体調を崩されてしまった場合にはご連絡頂いてご相談していただけると幸いです。^ ^
体調 をお伺いし、今できるケアや、最適な日取りをご提案させて頂きます。
ただマッサージには免疫力を高める効果もございます。
菌が身体に入ってきた時に筋肉がこわばりリンパの流れが滞っていると、免疫細胞も身体にうまく循環されず、滞っている部分に溜まってしまい、菌とうまく戦えなくなり、結果風邪を引いてしまいます。
ですので、リンパマッサージや筋肉を柔らかくほぐしておくことで免疫細胞の循環も促進され、免疫力も高まるんですよ★
最後に咳がひどい時のツボを紹介
ひじの内側上の方です。ゆっくり呼吸をしながら5秒くらい心地よい程度の指圧で圧迫してみてくださいね。
風邪予防で健康体になれる体作りしましょう★
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