お肌の土台づくり。：2019年5月13日｜エステティックサロンシノヤ(Shinoya)のブログ

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投稿日：2019-05-13 09:14:51.0

お肌の土台づくり。: こんにちは。
みなさま、ぃい週末をお過ごしでしょうか？
半袖で過ごしてもちょうど良いくらい日中は暖かくなりましたよね☆ぽかぽか日和気持ちいいです。

ご来店のお客様それぞれにお悩みがあるなぁー。
と皆様を一人一人カウンセリングして改めて思った尾崎です。

でも、どんな肌悩みにも万能なケアがあります。

それはー！

マッサージです。
マッサージの効果って本当にすごいんです。

1.肌細胞の活性化
皮膚は毎日生まれ変わりつづけていますが、肌の老化やトラブルにおいて、その生まれ変わるサイクルが乱れてしまいます。
そうならないために、マッサージではだを活性化し、肌細胞を元気にしておくのが大事です。
2.筋肉を効果的に動かすことでたるみなどの老化予防
お顔の基礎も筋肉でできています。ので、筋肉が使われなかったり筋肉組織の老化で、たるみにつながるのです。そこをマッサージで、日頃から筋肉を動かして筋肉をトレーニングしておく事でたるみにくい肌に繋がります。
3.心体肌を穏やか気持ちにさせるリラックス効果
ストレスを受けた時に出るホルモンが、マッサージをうけると減少するというデータがでています。深いリラクゼーション効果で穏やかな気持ちにする他、眠りが浅い方や、寝つきが良くない方も、マッサージをうけると安心感や心地よさで安眠効果もあるとぃわれています。自律神経のバランスを整えストレス緩和も期待できます。
4.免疫力あっぷ
免疫細胞とは風邪などのウイルスから守って戦ってくれる細胞ですが、マッサージをするとこの細胞が増えることがわかっています。
5.疲労回復
これは、みなさん体感でわかってもらえてるとおもいますが、すっと体がかるくなりますよね？
血流の滞りをほぐして全身に血が巡るとうんと疲労感が楽になるんですよ。
6.リンパや血液のながれを良くする
片手を1、2分マッサージし、両手を比べると全く肌の血色が違います。リンパは筋肉の動きや、外からの物理的な刺激がなければなかなか流れません。そのためマッサージで筋肉を動かし、リンパ液を流してあげることは効果が大きいのです。

嬉しい効果ですよね。健康も美肌も、心の癒しもマッサージが見方してくれます。