yellow rings 美容整体・骨盤・恥骨矯正・小顔矯正/リンパマッサージ
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イエローリングス(yellow rings)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-26 09:12:21.0
- ぎっくりにご注意！
おはようございます。yellow ringsです。
今朝も寒い！！
でもお天気は良く、富士山がとてもキレイに見えます！
昨日、知人からぎっくり腰になった、と。
数日前にも別の知人がやはりぎっくり腰になり…
寒さ続きでより冷えやすくなっているのも原因のひとつだと思います。
特に普段から腰が張ったりこったりしてる方は
冷えが強くなることでより筋肉が固くなり、
ちょっとかがんだだけ、咳やクシャミをしただけでも
ぎっくり腰になりやすくなるので要注意です！
腰だけに限らず、首や肩もギックリ首になったり違えたり
しやすいです。
カチカチを放っておかず、ご自身で冷やさないようにしたり、ストレッチなどしたりするのも大切です。
そしてそれと併せてお身体のメンテナンスとして施術を受けることも
オススメします！！
まだまだ寒い日が続きますので皆さまお気をつけください！！
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