ストレッチ専門スタジオ スリーエス 北見スタジオ(SSS)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-03-15 15:44:02.0
- 骨で立つ！！
脚が太くなる原因の多くが、立ち方や歩き方による筋肉の肥大です。
『骨で立つ』ということは、筋肉を不要に使わずに、疲労が少なく、筋肥大をさせにくくします。
『脚が細くなりにくい』
『毎日走っているのに脚が太くなってしまった』
という方は、立ち姿勢や歩き方、走るフォームに原因があるかもしれません！
最小限の筋力で、骨で支えながら立てる姿勢を身に付けて、脚太りを防ぎましょう♪
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