リッツ 所沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-07-30 16:26:44.0
- リバウンドなしのダイエット(´・ω・｀)
- 皆さんこんにちは(*^^*)☆リッツ所沢店の佐々木です！！
突然ですがみなさん、
【今頑張って、理想の体型をものにし一生綺麗なボディーラインでいられるか】 それとも【一生ダイエットと太るを繰り返していくか】 考えたことはありますか(´・ω・`)？
↑それは痩せる方法によって決まってくるんです(;_;)過度な糖質制限をしながら筋トレをして2週間で10キロ痩せる！など、それは過度な糖質制限、筋トレで一気に体重を落とすこともできますがたるみやシワができたり
何よりリバウンドが問題とされています(T_T)
約 2/3の方がリバウンドしていると言われているんです、、(´・ω・`)普段から筋トレもせずに糖質もいっぱい取っていた方がいきなりパーソナルジムで糖質制限をしながら筋トレを行うという生活を送ることができるのは最長で2ヶ月くらいだからです(´；ω；｀)食欲はホルモンなのでどんなに意志が強い方でもホルモンには抗えませんよね(^_^;)
無理のないダイエット方法、リバウンドしない体作りを、リッツでは推薦しています (´・ω・`)☆★ダイエットを目標にするのではなく
理想の体型をものにして、いかに楽にキープできるか☆リッツスタッフに何でもご相談下さい＼(^o^)／！お答えいたします♪
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投稿者
佐々木
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