ゲンキドウセイコツイン ゲンキ プラス アリオサッポロテン
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- 北海道札幌市東区北７条東９‐２‐２０ アリオ札幌１F
- 地下鉄東豊線 東区役所前駅4番出口より徒歩15分/JR函館本線 苗穂駅より徒歩5分
ゲンキ プラス アリオ札幌店(GENKI Plus)のブログ
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投稿日：2025-10-24 13:29:13.0
- 急な冷え込みによる身体の不調は出ていませんか？
- こんにちは、げんき堂整骨院アリオ札幌店です！
10月に入り、朝晩の冷え込みが一気に強くなってきましたね。
気温差による身体の疲れや不調が出てきたという方も多いのではないでしょうか？
この時期は寒暖差による「筋肉のこわばり」「血行不良」「自律神経の乱れ」が起こりやすくなります。
特に
・首肩こり
・朝起きた時の腰の重たさ
・手足の冷え
といった症状でご来院される方が増えています。
冷えによる不調のメカニズムとして、
気温が下がる事で身体が熱を逃がさないように筋肉の緊張させます。
この状態が続くことで筋肉の中にある血管が圧迫されることで、血行不良、老廃物や疲労物質が溜まりやすくなります。
その結果、肩こりや腰痛、頭痛や倦怠感などが出やすくなるのです。
まずはお家での冷え対策として
・入浴
・ストレッチ
・暖かい飲み物を飲む
などの対策をしつつ、筋肉の緊張を取るためにお身体のもみほぐしなども一緒に行うと
更に身体の不調は取れやすくなります！
まだ雪が降っていないから大丈夫と思っていると、冬本番にからだが痛くなる事も、、、
冷えはじわじわ溜まるものなので、
今のうちに少しでも身体のメンテナンスを心がけてはいかがでしょうか？
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☆げんき堂整骨院 アリオ札幌店☆
住所：〒065-8518
北海道札幌市東区北7条東9丁目2-20 アリオ札幌1階
営業時間：10:00 ～ 21:00 （最終受付 20:30）
定休日：年中無休
電話番号：011-299-5679
アクセス：JR「札幌駅」からバスで約10分。苗穂駅直結。アリオ札幌内にあります。
整骨院の紹介：
げんき堂整骨院アリオ札幌店は、疲れた体をリフレッシュし、健康をサポートする整骨院です。
豊富な経験を持つスタッフが、皆さまの体の悩みを親身にサポートします。
肩こりや腰痛などの慢性的な症状から、スポーツによるケガの治療まで幅広く対応しています。
接骨院/整骨院/整体/もみほぐし/マッサージ/ボディケア/全身マッサージ/オイルマッサージ/フットマッサージ/足ツボ/フットケア/足裏マッサージ/ストレッチメニュー/インナーマッスル/筋膜リリース/骨盤矯正/骨盤整体/美容整体/姿勢矯正/姿勢改善/骨格矯正/猫背矯正/首肩/肩こり/腰痛/反り腰/頭痛/だるさ/眼精疲労/巻き肩/スマホ首
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投稿者
げんき堂 アリオ札幌
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