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クラルス(clarus)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-02 13:58:40.0
- 自律神経は背中で整います！
- こんにちは。クラルスです＾＾夜、思うように眠れない
良く寝ても昼間に眠くなってしまう。
めまいや頭痛、
思うように体が反応してくれないことは
ありませんか？
このような症状がある場合、
自律神経が乱れている恐れがあります。
自律神経の乱れとは
交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまっていることを言います。
交感神経は肉体的や精神的ストレスを感じている時に優位になり
副交感神経はリラックスしている時、優位になります。
背中の筋肉が固まり動かなくなると
必要な栄養素が流れず、自律神経の乱れが生じます。
自律神経の機能を取り戻すには
背骨ぎわの筋肉をほぐすことが大切。
クラルスのトリートメントは↓↓↓
背中にある神経や血管を圧迫してしてしまっている
筋肉を緩めていきます。
背中の筋肉を伸ばしながらストレッチをかけてほぐしていきますので
ほぐれるだけではなく
背筋も心地よく伸びます。
疲れがたまりやすい肩甲骨の周りは
丁寧にしっかり圧をかけながらほぐします。
肩甲骨周りの筋肉がほぐれると、肩や胸が開いてデコルテにスッキリしたラインが生まれ、
姿勢がよくなります。
また血行がよくなるため、血流、代謝が良くなり、
お顔のトリートメントをしていないのに顔色がよくなることも＾＾
背中をじっくりほぐしたら副交感神経が優位になり
普段寝つきが悪い方も、夜は眠くなりゆっくりお休みいただけます。
寝つけない方にもおすすめのボディトリートメント。
ぜひ体験してみてください＾＾
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