バストアップアンドコガオコルギ クラルス
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クラルス(clarus)のブログ
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投稿日：2020-03-16 11:08:49.0
- 背中コルギで驚きの変化！
- こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
暖かくなってきて
日中は春らしい陽気ですが
まだまだ朝晩は冷えて
薄着で過ごすと寒いですよね。
最近は寒くて固まったお背中のお手入れが
大人気！
背中が張って眠れない。
寝てもすぐ目が覚める。
寝付きが悪い。
など睡眠についてお悩みの方は
ぜひ背中コルギを
受けてみてください。
背中の筋肉を
じっくり圧をかけストレッチしながら
丁寧に解していきます。
凝り方によってはツールを使い
固まってしまった
腰まわり、お尻の筋肉も
しっかり解します。
仕上げに肩と首、腕もギューッと伸ばし
猫背になって狭くなった胸元を開きます。
背中が凝り固まった状態では
交感神経が優位に立ち
イライラしたり眠れなかったりしますが
柔らかく解すと副交感神経が
優位に立ち心が落ち着きリラックスできます。
背中の厚みもすっきりと。
寒い日におすすめの背中コルギ
ぜひお試しください^_^
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