☆本格的マンツーマンストレッチ専門店☆ポジティブストレッチ 栄店
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- 愛知県名古屋市中区栄３－１５－６ HP SAKAE Bld ７F
- 栄駅16番出口3分【ラシック近く】手ぶらでOK！寝るだけ簡単ストレッチ♪
ポジティブストレッチ 栄店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-31 11:10:38.0
- 心と体はつながっている ～姿勢とメンタルの関係性～
- こんにちは！三好です♪
落ち込んだときや不安なとき、私たちは自然と背中を丸め、身体を小さく縮こめがちです。
反対に、嬉しいときや自信に満ちているときは、胸を張って堂々とした姿勢になりますよね。
言葉にしなくても、感情は姿勢や動きに現れるもの。
つまり、身体は心の状態を無意識に表しているんです。マイナス思考に陥ったり、ネガティブな感情を抱いているときは、心だけでなく身体のパフォーマンスにも影響が出ます。
だからこそ、メンタルを整えることは、健康や日常生活の質を高めるうえでもとても大切♪
気分転換に趣味を楽しむのも一つの方法です！
その中で、私がおすすめしたいのが「ストレッチ」。
日々の中に少しのストレッチ時間を取り入れて、メンタルも体も、より良い方向へ整えていきましょう♪ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！
Q.どんなことをするのか？
A.お客様はベッドに寝て頂いて、トレーナーがマンツーマンでストレッチをかけさせて頂きます。
Q.どんな効果があるのか？
A.柔軟性UP、首肩こり等を改善、スポーツパフォーマンスUPなど様々な効果があります。
Q.客層が知りたい
A.1番多い年齢層は4～50代です
。下は幼稚園児の子から上は80代ぐらいの方が通われています。
本格ストレッチ専門店
ポジティブストレッチ 栄店
営業時間：平日11：00～21：00（最終受付20：00）土日祝10：00～21：00（最終受付20：00）
アクセス：地下鉄東山線 栄駅徒歩8分矢場町駅徒歩８分
TEL：052-228-0079
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