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酵素浴サロン アールアール(R2)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-10-25 20:49:49.0
- 肝臓を温めて、ダイエット・体の不調改善！ その２
- こんにちは！酵素浴サロンR2（アールアール）です。
本日は、肝臓を温めて、ダイエット・体の不調改善！ その２です。
肝臓を温めることで得られる効果は？（１）
・ 基礎代謝アップによるダイエット効果
基礎代謝とは、何もせずじっとしていても消費されるエネルギーのことです。
この基礎代謝はほとんど肝臓によって消費されています。
そのため、筋肉を増やすよりも、肝臓機能を高める方が代謝が上がります。
肝臓が温まると血行が良くなり、肝臓への血流の量が増えるので、肝臓の働きが高まります。
肝臓の働きが高まると基礎代謝がアップするので、太りにくく、痩せやすい体になるということです。
・美肌効果
肝臓を温めると、代謝や血液の循環も良くなることによって必要な栄養素を取り込むことができるので、肌のくすみやハリ、シミ、目のクマ、ニキビ、吹き出物など、様々な肌トラブルを改善する、美肌効果あります。
また、抜け毛、白髪、爪のもろさなどにも効果があります。
・デトックス効果
肝臓自体の解毒作用によって、体内の老廃物を排出する効果が高まることと、基礎代謝がアップすることによって体温が上昇し、胃腸の働きも活発になることが関係しています。
それにより、むくみや便秘の解消にも効果的です。
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